xuetu 走向“心智成熟”的30个实用心理训练课程 百度云盘
- T酱的心智成长课1-10课课件
- 1-先导片.mp4
- 10-如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小孩？.mp4
10课_T酱的心智成长课_苏格拉底日记.xlsx - 11-如何缓解精神内耗，重新掌控自己的认知、行为和情感？.mp4
11课_T酱的心智成长课_社恐指数.xlsx - 12-社交太痛苦？用CBT告别“内耗体质”.mp4
- 13-自卑颠覆：如何在没有自信的条件下充分活出自我？.mp4
- 14-如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气？.mp4
- 15-晚期拖延症患者如何优雅自救？.mp4
- 17-如何讲述你自己的故事=如何度过这一生心理学知识.mp4
- 18-总在焦虑迷茫？ 如何用叙事疗法主动创造人生意义？.mp4
- 19-没有天生的失败者，如何走出习得性无助？.mp4
- 2-如何应对孤独，开始建立成熟的人际关系？.mp4
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